看丹养老公寓心灵修养辅导班第一期第十一次课

       2018年12月17日星期一，新的一周，研究院郭智刚院长，韩侠副院长，阎菊莲老师如往常一样，一早赶往看丹老年公寓，今天是看丹老年公寓心灵修养公益辅导课的第十一次课。

       志愿者们到了养老院的时候，老人们正在唱歌，看到大家来了，很是高兴。唱歌一结束，老人们立刻有序的找到自己的位置，坐了下来，能看出来，老人们很期待心灵修养课。

       一如往常，韩副院长先是读张玉林先生的心灵学经典，读完书后，志愿者们辅导老人们进行心灵修养实践。老人们普遍比之前从容了，大多数老人都能自己把真源太极棍顶到头上，并且棍很少往下掉了。这些叔叔阿姨真是棒，这段时间经过郭智刚院长一对一辅导，部分老人开始实践自由养生功。60多岁的老志愿者阎菊莲老师每课必到，老人们都喜欢她。

       韩副院长对老人们的修养感受，一一做了询问，并详细记录每个老人的变化。以下是部分老人的修养情况。

       坐轮椅的吕阿姨见到志愿者们或是其它老人，就开心的分享自己的感受，说这种修养方式太好了，去医院住上两三个月理疗，打针，吃药，都不如这个管事。现在腿感觉可轻松了，昨晚睡眠也特别好，入睡又快，并且没有做梦，特别感谢辅导班的老师们。

       一直坚持心灵修养的李叔叔患有帕金森疾病，顶了一会儿棍之后，自己炼起了自由养生功。李叔叔表示，现在感觉走路越来越有跟了，腿越来越有力了，走路受自己控制了。（之前走路不受自己控制，脚下没跟，总摔倒）

       刘阿姨每次听书都坐到韩副院长跟前，生怕漏掉一个字。刘阿姨顶了一会儿棍之后，就自己慢慢活动起来，炼起了自由养生功。自由养生功看似简单的活动，却一定要有理论作为指导，知道炼的是什么，知道怎么炼。刘阿姨听读书这么认真，真是太好了。刘阿姨通过心灵修养非常受益，身体精神状况都改善了。

       万奶奶，91岁，是刘阿姨的妈妈，周五开始顶心灵修养，今天是第二次，今天顶棍修养的状态精神安定自如。（万奶奶精神有些糊涂，经常撕钱，扔东西，精神不安定）

       王阿姨，七十多岁，今天强调说修养以后睡眠特别好，喜悦之情溢于言表。

       八十多岁的张阿姨跟郭院长说每天参加上午心灵修养课之后，晚上自己还要修养半小时，现在睡眠也好了。

       今天还新加入了一对70多岁的夫妻，阿姨精神状态很好，叔叔坐轮椅。阿姨顶棍修养30分钟后，就劝导叔叔一起修养，阿姨跟叔叔讲养心炼心，有利于恢复语言障碍，还能改善爱发火、爱着急的问题，对记忆力、智力的保持都有好处。阿姨又跟叔叔说：院里的好多老人都受益了，我们俩也要坚持上课，修养。阿姨亲自给叔叔把棍放到头上，并鼓励叔叔说，只要坚持修养，身心恢复健康是有希望的。阿姨真棒，真心希望叔叔阿姨都能从中受益。

       张阿姨说，自从参加心灵修养课之后，睡眠质量改善了，今天又有了新的进展，多年头疼头晕的问题得到一定改善，并且心情好了，高兴了，改变了以往一直郁郁寡欢的状态。

       老人们每次课都有新的变化，听到老人们睡眠好了，心情好了，身体状况改善了，志愿者们心里甭提多高兴了，可爱的志愿者们！

辅导课留影：