心灵学（中国），又叫生命学，是对自我生命的认知与修养，人世间一切学问、修养的基础，是人生必修课。心灵学是一门自我认知、自我修养、自我觉悟的学问，可以随时随地把身心调整到最佳状态，在日常生活、学习、工作中，在丝毫不影响日常生活、工作、学习的情况下，既圆合、圆满了身心，又能使日常一切有条不紊、按部就班地顺利运行，通过天赋聪明智慧的心灵，感知、应对周边一切，既可以使自己身心放松，从容不迫，从容中道，履行作为一个人应该承担的责任与义务，同时也使周边的人身心愉悦，远离低级、虚妄情绪的困扰和由此带来的人际冲突。可以和谐身心，和睦家庭，社会安定，人类和平，回归自然。

　　可以说，人世间一切困扰、矛盾、冲突，乃至争斗、战争，都是心灵颠倒错位造成的，天赋聪明智慧的心灵，光明、平等、广大，可以感知一切人、事、物，应对处理一切，平静从容，有条不紊。感应、忠恕与慈悲，仁者爱人，是每个人天赋自我心灵的天性、是每个人自我心灵的本来属性，是常态，基于这种天赋心灵的常态，人们发现、发明、创造了人世间众多的知识学问，形成了众多知识体系；制定规范了人世间的伦理道德，行为准则，法律法规。按照这种常态，人们身心安详，和睦共处。一旦心灵认知被人事物困扰进而迷惑，产生偏离天赋良知良能的心态，远离感应、忠恕与慈悲，产生种种烦恼、是非与痛苦，并由此产生自我身心困扰与冲突，我们称之为变态，这是人世间一切不幸的开端，是一切争执、冲突、争斗、乃至大规模惨烈战争的肇始。

　　由于心灵认知，智慧的差异，引发了人们身心行为的不同，并由此导致个人素养，人际关系，生活境遇，社会环境的差异，可以说，每个人都生存在自我心灵造就的自我生活之中，并且，当下的心灵状态，又决定了未来的自我生存状态，每个人既是自己生命、生活的享有者，又是自己人生、生活的创造者，所以，对自我心灵的认知与修养是人生第一重要的学问。

——郭智刚 谨识   2014.6